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家长必读:中高考减压需有平常心

来源:51芜湖家教网    点击:1779    发布日期:2013-5-10 9:02:07
   每年5月,到医院心理科咨询的高考中考生都会多起来。随着大考临近,学校里“还剩XX天”的标语、同学们埋头复习的氛围,都容易使考生感到紧张、焦虑,甚至个别会有畏难情绪、想放弃考试。

   芜湖五一家教建议考生们从战略上“藐视”大考,抱着“打得赢也得打,打不赢也要打”、“横竖都要一考”的心态来应对。而从战术上,可以根据个人情况调整一下学习方法,比如,有的学生喜欢某个科目,在复习做题时这一科往往一做就是做很久。这个时候就要考虑优势科目是不是可以少放一些精力,用剩下不多的时间攻攻不够扎实的科目。 

   部分考生家长的心理紧张在这段时间不亚于子女芜湖家教网提醒,父母和子女之间的情绪可以互相感染。家长嘴上说着“我不会给你压力!”可是平时突然百般呵护,又是炖汤,又是不敢看电视,这种特殊待遇实际上就是无形的压力。所以建议家长,最好就是之前怎么对孩子的,这段时间也继续保持,最多是从生活细处提点一下,比如天气变了,提醒孩子多穿件衣服、记得带伞。关于学习的事情,说实话家长也确实帮不上什么忙,其实也不用多问,可以和孩子一起去散步,和孩子聊聊平时孩子感兴趣的话题,让孩子从学习中转换一下‘频道’。




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