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家长必读:培养孩子情商的关键点

来源:51芜湖家教网    点击:2144    发布日期:2013-6-20 9:01:04
    情绪管理

  善于掌握自我,善于合理调节情绪,对生活中矛盾和时间引起的反应能适可而止地排解,

  能以乐观的态度,幽默的情趣及时缓解紧张的心理状态。

  独立性

  善于自我决策,独立地寻找解决问题的方式,并实施解决问题的行为。

  挫折抵抗

  个体在遭遇挫折时,能否经得起打击和压力,有无摆脱和排解困境而使自己避免心理与行

  为失常的一种耐受能力。

  自信心

  我们自己的想法或感受的总和,又称我们的“自我概念”。会影响到我们如何评价自己,

  而且在很大程度上影响了我们的行为、态度、动机和情绪调动能力。

  自律

  又称自我约束,它是一种自控能力。自律是你可以克制自己的情绪而让自己行动的能力。

  人际交往

  人际交往是社会生活活动中,人与人之间的意见沟通、信息情报交流与相互作用的过程。

  美国心理学博士丹尼尔·戈尔曼认为情商包括五方面的内容:

  了解自己情绪的能力;控制自己情绪的能力;以自己的情绪激励自己行为的能力;了解别人情

  绪的能力;与别人友好相处的能力。




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